让我们现场来验证一下这些数字的真是实行吧。杰克,你去准备一下。”K教练也没有多说闲话,直接叫他的助手杰克开始准备测试环境。
首先是身体各项基础数据的测试:
裸足身高:公分,这个数据比杨龙之前测试的194公分要精确一些。
穿鞋身高:公分,有了裸足身高,这个身高并不具备太大的实际意义。
体重:公斤。
臂展:公分,虽然不是逆天的长臂猿臂展,但是在黄种人中这已经算是中等水平了。
站立摸高:247公分,这个数据和身高,臂展以及肩高都有着相关性。
手长:公分,据说乔丹的手长超过23公分。
手宽:公分,手宽是指手指撑开后达到的最大长度,一般来说手宽都会超过手长。
接下来进行的是身体素质测试:
原地起跳高度:公分,原地起跳,杨龙是可以完成扣篮的,但是并不特别轻松,但这个弹跳在NBA也算是中等以上水准了。为了达到这个高度,跟杨龙从初中起就双腿带上沙袋不无关系,当然还有其他的一些训练方法。
最大起跳高度:公分,助跑之下通常会让起跳高度有大幅度的提升。
最大摸高:公分,最大起跳高度就是用这个最大摸高减去站立摸高。
底线折返跑:秒,在nba级别的后卫中,这一数据算是勉强及格的水平。在持续锻炼下,杨龙的这个成绩也仅仅比当时参加郑大校队选拔的时候提高了秒左右。这和百米赛跑一样,能够达到10秒左右成绩的人不在少数,但真正能达到10秒以内成绩的人就少之又少了,越向上,成绩越难以提升。
3/4场冲刺:秒,也是一个及格的水平。
84公斤级卧推:13次,或许是因为这些天没有进行训练,杨龙没有达到之前14次的水准。
整个身体测试的环节十分接近nba选秀时测量的数据,仅仅相差了一项,那就是体脂含量,但是显然,这一项不是现场能检测的。
“很好,杨,看来你给我的数据还是比较可靠的。但这只是身体素质测试,接下来,让我看看你的篮球技术。”
K教练一共布置了5个项目:
10次罚球:投进其中9球。
1分钟自由投篮:20次投篮命中,平均每3秒投入一球。
三分投篮:25次投篮出手命中17记。不同于三分大赛,老K没有给杨龙进行时间限制,而且NCAA球场采用的是标准的国际篮联三分距离米,比起NBA的底角三分距离米,弧顶高度米要进。这并不是一个极好的成绩。
运球技巧:39秒,杰克助教给杨龙布置了类似于nba技巧大赛的场地,他在传球和投射环节浪费了一些时间。但总体而言,这个成绩也算是比较可靠。
连续触板:17次,这一项目考验的是连
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