省运会开赛在即,盛星河给队员的训练强度也在不断增加,每天的五公里长跑改为负重跑,深蹲从100个增加至150个,俯卧撑也从2组增加到3组。
女生的运动量也上调了不少。
这次比赛给了跳高组六个名额,三男三女,女生那边不用考虑,因为跳高组女生正好三个,而男生组一共九名,淘汰六名。
选人也是个苦差事,弄不好小朋友们就不高兴了,选上的还要担心他们的心理素质不够硬。
头疼。
盛星河结合大家在日常训练中的表现挑选出了最出色的三个:贺琦年,秦沛,李澈,外加一个替补张天庆。
为了不影响大家日常训练的积极性,名单压着没有公布,但张大器不允许这世界上有他打听不到的消息。
一到休息时间,就往盛星河身边挤:“教练,你就跟我透个小小的口风,我保证不告诉他们。”
盛星河灌了口饮料,扭头装没听见。
张大器挪到他跟前:“教练,那你就跟我说,名单里有姓张的吗?你也不用说话,你直接点头或者摇头就成。”
盛星河想了想:“可以说有,也可以说没有。”
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张大器“啧”了一声,“你这个答案也太模糊了,说了跟没说一样。”
盛星河大笑,“好好训练,省运会只是个小比赛,不用太放心上。”
张大器已经从字里行间读到了一些信息,有些委屈:“可我连小比赛都没轮上过……”
盛星河揉了揉他的脑袋。
其实不光张大器,在场是所有人,除了秦沛和贺琦年,其他人基本上都没参加过出省的运动会。
体育竞技太现实,太残酷,它不像考高中读大学那样,愿意花时间花心思,总能看见进步,并且那些进步是肉眼可见的。
知识点反复的记忆,巩固,下次遇到同类题型的时候心里就有底了。
可跳高不同。
训练的强度增大只能让耐力和爆发力变得更好,并不能保证越过横杆,越往上就越难,很容易就到平台期。
一次又一次失败,那不光是对身体的折磨,更是对内心的一种折磨。
说句不好听的,跳高或许就是99%的先天优势再加上1%的努力。
在同等强度的训练之下,要一个185的跳过196的,实在太难,甚至可以说是奇迹。
而盛星河之所以还带领大家日复一日的训练,是因为看见过奇迹。
这个奇迹就是瑞典的田径运动员——霍尔姆。
他以181的身高,跳出过的惊人高度,在雅典奥运会上拿到了金牌。
就像是一颗希望的种子,埋在了无数跳高运动员的心底。
或许有那么一天,中国田径队会出现下一个奇迹。
“既然选择了这条路,最重要的就是相信自己。”盛星河轻轻拍了拍张大器的后脑勺:“别泄气,
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