,晚点去吧。”林昊摇摇头道。
付成林还以为林昊不愿这么早就上山呢,心里就有点看不起林昊。
“这可不早了,大夏天的,早上进山还能凉快些,也能少吃点苦头。”付成林的话里多少有一点不满。
林昊不以为意,仍然笑着道:“咱们训练就是要吃苦头,不然还练什么?等到天最热的时候再进山去搞越野行军。”
“可、可也不能就这么等着啊,队伍都集合了,大家等着命令呢。”付成林道。
“这个好办。”林昊嘴角挑了起来,他早就胸有成竹,“我昨天不是给大家上了一堂国术教学课吗?每天至少站两个小时的桩,今天他们还没站吧?这就正好,大家在这里拉开队形,开始站桩吧,我也一样。”
“还有我,这事也算我一个。”刘晓东道。
“当然有你,你怎么也是保安公司的副经理。我这个经理都上了,你也不能少了。”林昊笑道。
刘晓东是不怕站桩的,他有这个基础,尤其是自从林昊来到蜀山会所之后,他更是苦练,站两个小时的桩,早就成了每天的功课。
听林昊这样说,付成林也没有话说,人家都说了,自己也站桩,他这个教官总不能反对训练吧。
“行,林经理,我听你的。”付成林嘴上这样说,可心里却在犯嘀咕,站两个小时的桩,再去山里搞越野行军,这样的训练强度不知道有几个人能受得了,这个林昊不会是吹牛吧?
保安们都是退伍兵,骨子里的纪律性不是说的玩的,虽然暂时没有进山,可是训练站桩也没人有意见。这些农村招来的退伍兵都很朴实,并没有学到那种油腔滑调的讨价还价的本事,上面说什么,他们就怎样执行。
林昊自己站了一个混元桩,看着对面的一百多号人也和自己一样的站姿,心中还是有点小得意的。心里道,师傅啊,你是从部队学来的国术,我今天又给这些退伍兵教这些东西,咱们还真和军人有缘。
别看只是一个混元桩,看上去简单,可实际上却非常见功夫。不过才刚刚半个小时,就已经有人开始全身抖动了。保安中很有些人在部队时站过马步,初站混元桩时,有点看不上混元桩的站姿比较高,感觉没什么难度。可是,等他们站了一会儿之后,就现不是他们想象的那么容易了。
混元桩的站姿,是两腿屈成一百五十度角,这个角度正好可以让两腿前后肌肉同时用力,而且并不是那么激烈的输出力量。可其中也是有奥妙的,这样可以让人体内的潜力一点一滴的开出来,或者说是压榨出来。等你现自己没有力量维持这个姿势了,你所有的力量也就完全消耗一空,要经过相当长的一段时间才能恢复过来。
半个小时,就有人开始两腿打颤,而更多的人则是额头上冒出了汗水
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