催眠,并没有想象中的那样神秘,也并没有想象中的那样说神奇。
催眠的过程,便是一个不断增强心理暗示的过程,施术者不断给受术者进行辅导,进行引导。引导由声音进入耳朵,受术者便根据这静谧环境中唯一的声音作为自己全世界的声音,情不自禁的会被感染,会不由自主的顺着施术者的指令去做一些微妙的动作。
可以说这是滴水穿石,也可以说这是由浅入深,催眠一直都是这样。
必先经过慢慢的引导,不动声色的发号指令,委婉的表达暗示。然后再慢慢的从委婉的发号指令,变成直接指令。
这也和催眠的三个层次有关。
浅度催眠、中度催眠、深度催眠。
浅度催眠,能够让人进入清醒睡眠的状态,受术者保留自己的意识,很清晰。
浅度催眠之下,施术者只能让受术者根据指令,做出深呼吸、不断放松、下意识去想象施术者构建出的一种思维世界,但却不能出现生理的变化。
而由浅度催眠过度,进入中度催眠之后,受术者的自我意识就已经变得模糊了。
依然是清醒睡眠状态,但他的思维却一分为二,一个沉入内心深处进入睡眠,一部分却依然清醒。这种状态在心理学上叫做……说了你们也不懂。
在中度催眠之下,受术者已经失去了思考能力,保留的一部分清醒,其实只是为了配合施术者的指令。只是为了根据施术者的要求去做一些事情。
但由中度催眠进入深度催眠之后,意识就已经不存在了。
受术者将会完全沉浸另一个世界。通俗来讲,这叫做第三方世界。这个世界是由施术者的一张嘴。靠着声音构建出来的一种虚拟现实的世界。
施术者说:你现在看见自己站在冰川之中。
受术者就会真的看见冰川,不仅看见冰川,还会全身发冷。生理也会出现变化,最直接的便是体温下降,嘴皮发青,血液流速变慢。
施术者说:你的手被烈火炙烤,指头已经被烧烂了。
受术者就会呈现出满脸痛苦的表情,全身会冒汗,会呲牙咧嘴。会尖叫痛呼。过一会儿,他的手指头会真的出现一种烧伤的痕迹。
心理控制生理,这就是深度催眠。,
不仅如此,在深度催眠状态之下,受术者的“心”这时候已经完全暴露在空气之中了,会毫无保留的呈现出来。
在内心完全敞开的情况下,催眠师便可以趁虚而入了,你内心深处从未吐露。或者不敢吐露的秘密,在施术者的指令之下,你会全部说出来。在心扉敞开的状态之下,催眠师想要给你灌输什么思想。也只是几句话的功夫。
就只是给你埋下一个种子,你便会铭记一生。
从直观的解释上来说,浅度催眠是一种效果并不显著的状态。
中度催眠。是一种进入思维幻觉
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